5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日。

  吸煙有百害而無一利，大量研究證明吸煙者肺癌的發(fā)病率比普通人高20~25倍，且與吸煙的量和吸煙時間的長短呈正相關。目前，肺癌的發(fā)病率和死亡率在全國惡性腫瘤中仍居首位，僅2020年全國新發(fā)肺癌82萬人，肺癌造成死亡高達71萬人，對人類的健康和生命造成嚴重威脅。在這樣的形勢下，積極倡導禁煙，預防肺癌，同時推進肺癌早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是降低肺癌發(fā)病率、死亡率和提高患者生存質量的關鍵一步。

  一、肺癌離我們有多近?

  有很多人都覺得，腫瘤跟我毫不相關，直到發(fā)現(xiàn)身邊真的有人確診了，才恍然醒悟，原來腫瘤離我們這么近。其實，僅僅從去年新發(fā)肺癌82萬人這一數(shù)字就不難看出，40歲以上的人群中(肺癌大多超過40歲)，肺癌的發(fā)病率就能達到驚人的1‰左右;而根據(jù)全球最新癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)，肺癌已經(jīng)成為危害人類健康的最大惡性腫瘤。2020年，全球新發(fā)肺癌病例220萬人，死亡180萬人，每年因肺癌死亡的人數(shù)多于乳腺癌、前列腺癌和腸癌死亡人數(shù)的總和，這其中超過80%的肺癌是由于煙草造成的!

  煙草燃燒產(chǎn)生百余種有害氣體，含有大約7000多種化學物質，其中數(shù)百種是有害物質，這些氣體吸入肺中，被肺泡和粘膜吸附，久而久之損害機能，誘發(fā)病變。因此，開始吸煙的年齡越小、吸煙時間越長、吸煙數(shù)量越多，患肺癌的風險越大。

  二、如何防治肺癌?

  降低肺癌發(fā)生風險最有效的方式是不吸煙、戒煙和遠離二手煙。根據(jù)歐洲的一項觀察研究表明，如果持續(xù)吸煙，75歲死于肺癌概率為25%;如果從50歲開始戒煙，肺癌的風險能降低到6%左右;而從30歲開始戒煙，只有接近2%的可能死于肺癌。在美國，正是由于上世紀60年代中期開始倡導的戒煙運動，使得現(xiàn)如今美國的肺癌發(fā)病率呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢。由此可見，肺癌是一種與個人行為有關的、可以預防的惡性腫瘤。

  所以，控制吸煙、勸阻煙民戒煙和禁止在公共場所吸煙，對肺癌的預防有非常重要的意義。另外，從醫(yī)療手段上，可以通過建立戒煙門診，或提供戒煙藥物等方法幫助煙民戒煙。同時，大家還要養(yǎng)成良好的生活方式，保持健康飲食，多吃蔬菜和水果，避免熬夜，不吸煙、不酗酒，保持樂觀積極的心態(tài)。除此之外，提高群眾定期體檢意識，早期篩查、早期診斷和早期治療肺癌，可以大幅提高肺癌病人的生存率，改善生活質量。

  目前已經(jīng)明確，胸部CT檢查是發(fā)現(xiàn)早期肺癌最有效的手段，早期肺癌手術切除之后，10年的生存率最高可超過90%。

  因此，肺癌的可防、可控，關鍵要從源頭抓起。遠離煙草，拒絕肺癌!