據(jù)了解帕金森和心腦血管疾病以及老年癡呆癥成為了威脅老年身心健康的三大殺手。尤其近些年來帕金森病患的數(shù)量更是呈現(xiàn)大幅上漲的趨勢，其中55歲以上的老年人就有1%的患者。而帕金森的病因非常的復(fù)雜，以現(xiàn)如今的醫(yī)療水平還沒有找到特效藥，因而帕金森疾病是一種不可逆的疾病，對于人體健康的危害是非常大的。當(dāng)然若是在前期就進(jìn)行治療，通過藥物控制的對于避免其惡化的作用是很大的，那么如何發(fā)現(xiàn)帕金森病呢，其實(shí)在早期出現(xiàn)4個異常的現(xiàn)象，就要著重注意。

一、動作明顯遲緩

帕金森病會隨著病情的逐步發(fā)展限制患者的運(yùn)動，所以在早期若是出現(xiàn)動作明顯遲緩，就很有可能是帕金森前期的表現(xiàn)，需要引起著重的注意。如果在動作遲緩的同時還出現(xiàn)異常的身體僵硬感，患者感覺手抓拳頭之后伸直很慢很費(fèi)勁等狀況出現(xiàn)就需要盡快就診，查明原因。

二、肢體出現(xiàn)特殊的狀況

帕金森在前期會通過肢體來呈現(xiàn)，例如出現(xiàn)靜止性震顫，在安靜狀態(tài)下會出現(xiàn)手腳發(fā)抖，一般可以在睡眠中消失，多從一側(cè)的手或者腳開始，然后再發(fā)展到另外一側(cè)。所以有不明原因的異常手抖，就很有可能是帕金森在作怪，最好立刻檢查。

三、經(jīng)常性的跌倒

帕金森會導(dǎo)致人體平衡感下降，所以患者在行走的過程中非常容易出現(xiàn)重心不穩(wěn)的現(xiàn)象，從而跌倒。因而對于老年人跌倒的現(xiàn)象不僅僅要治療外傷，內(nèi)在原因也是很重要。

四、記憶力下降，情緒不穩(wěn)定

帕金森對人體的影響是綜合性的，因而在前期記憶力明顯下降也是非常常見的現(xiàn)象，尤其在此基礎(chǔ)上還會伴隨著情緒波動過大，低落，焦慮，甚至出現(xiàn)睡眠精神無力的現(xiàn)象。有以上癥狀基本可以確定是帕金森的前期癥狀，及時的就診治療，家人多給予關(guān)懷，并通過藥物控制，能夠在一定程度上延緩帕金森的危害。

總的來說帕金森最主要的還是要靠預(yù)防，所以中老年人需要從日常的生活飲食格外的注意。

一、科學(xué)合理的運(yùn)動對于預(yù)防有很好的幫助

老年人運(yùn)動對于其身體機(jī)能，人體抵抗力的提升都有很好的幫助，所以老年人一定要注意養(yǎng)成好的運(yùn)動習(xí)慣，根據(jù)自己身體的能力以及身體的狀況，合理的安排運(yùn)動是非常有必要的，不僅僅能夠預(yù)防各種疾病的發(fā)生，還能夠盡可能地減少帕金森發(fā)生的概率。

二、避免過于疲勞，壓力過大

過于疲勞壓力過大會導(dǎo)致衰老，從而誘發(fā)老年各種疾病的產(chǎn)生。所以老年朋友一定要注意及時的釋放壓力，避免過于疲勞，保證充分的睡眠，都能夠在一定程度上預(yù)防帕金森的產(chǎn)生。

三、注意營養(yǎng)均衡

老年人的營養(yǎng)流失是非常大的，所以注意飲食調(diào)理也是非常關(guān)鍵的，老年朋友一定要多吃維生素以及微量元素含量高的食物，注意均衡營養(yǎng)也能盡可能地避免帕金森的發(fā)病。

提醒：帕金森的威脅系數(shù)是非常大的，所以不僅僅需要了解其的早期癥狀，還需養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，盡可能的早發(fā)現(xiàn)早治療。另外，老年朋友更是應(yīng)該養(yǎng)成好的養(yǎng)生習(xí)慣，增強(qiáng)人體抵抗力避免帕金森的發(fā)病。

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