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      健康知識(shí)
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      8.3牙簽別亂用
      作者:宣傳科 來源: 更新時(shí)間:2021-08-01

      生活中,大多數(shù)人使用牙簽不科學(xué)。其實(shí),牙簽的使用也要講究科學(xué)方法,方法得當(dāng),不但能幫助剔除嵌塞在牙縫中的食物殘?jiān)可清除牙齒鄰面的牙菌斑,預(yù)防齲齒和牙周疾病;方法不當(dāng),則會(huì)損傷牙齦黏膜、齦乳頭,導(dǎo)致牙齦乳頭發(fā)炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病。

      首先,牙簽不能濫用。牙簽一般是在牙齦乳頭萎縮、牙間隙較大的情況下使用,以牙簽尖端能順利通過牙間隙為度。如果牙周健康,牙齒間的縫隙較小,有牙間乳頭覆蓋時(shí),切不可用牙簽強(qiáng)行進(jìn)入,否則不僅會(huì)損傷牙齦,還會(huì)形成牙間隙,應(yīng)驗(yàn)了“牙縫越剔越大”的說法,同時(shí)也使清潔的難度加大,形成惡性循環(huán)。

      其次,牙簽要正確使用。應(yīng)以45度角進(jìn)入牙間隙,尖端指向咬合面方向,并使牙簽側(cè)緣接觸牙間隙的牙齦乳頭,然后用牙簽的側(cè)緣刮凈牙面,千萬不可垂直強(qiáng)行插入,更不可向牙齦方向用力,否則會(huì)損傷牙齦。食物殘?jiān)蕹蓛艉,還要記住漱口。

      再次,牙簽更適合老年人用。因?yàn)槔夏耆搜来参s,牙根暴露多,牙間隙大,用起來方便,并且效果好,而對(duì)于年輕人,牙間隙較小,牙周、牙床也沒有出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象,為防止牙間隙過大,最好使用牙線清潔。

      雖然從表面上看,用餐后把塞在牙縫中的食物及時(shí)用牙簽剔出來是好事,但是長期剔牙并不可取。

      牙簽的末端比較鋒利,剔牙時(shí)很容易刺傷牙齦,引起出血,長期的刺激還可以使牙齦萎縮。牙間隙一般比較小,平時(shí)食物并不太容易塞進(jìn)去,如果經(jīng)常用鋒利的牙簽在牙縫中捅來捅去,即使方法正確,但是長期的、人為的機(jī)械刺激也會(huì)使牙縫增大,甚至?xí)绊懷例X的穩(wěn)固性。有關(guān)專家指出,長期用牙簽剔牙弊多利少,飯后清除食物殘?jiān)岢谒⒀馈?/span>

      轉(zhuǎn)載《中國中醫(yī)藥報(bào)》


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