通俗的理解，熱射病就是最危險、最嚴重的中暑�？蓜e聽說是中暑就小看它！據(jù)專家介紹，熱射病的致死率非常高。一般中暑癥狀：體溫常會超過38℃，并伴有面部潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、惡心嘔吐，或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等癥狀。熱射病癥狀：體溫高，一般核心溫度超過40℃。無汗，可能出現(xiàn)意識不清、暈厥、幻覺，甚至抽搐等癥狀。

“高溫殺手”怎么防？注意這4點1、減少和避免中暑發(fā)生熱射病不是突然發(fā)生的，在中暑發(fā)展成熱射病之前，會先經(jīng)歷先兆中暑、輕癥中暑等情況，要預防熱射病，首先要避免中暑發(fā)生。2、避免待在高溫（高濕）以及不通風的環(huán)境里應盡量避免待在高溫（高濕）以及不通風的環(huán)境里，出行時要避開高溫，做好防曬。此外，可以適當備一些防暑藥品。不得不在戶外作業(yè)或活動時要注意個人身體狀態(tài)，多喝水，及時休息。如果是駕車出行，切勿將兒童和寵物留在車內(nèi)。3、避免脫水的發(fā)生可以喝一些白開水、淡鹽水，或喝含有鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料，不建議喝酒精性飲料和高糖飲料。另外，可以多吃含水量比較高的蔬果，比如黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜等，作為喝水之外的水分補充。4、保證充足的睡眠保證充足的睡眠，讓大腦和身體得到充分放松。可以通過佩戴眼罩等方式改善睡眠環(huán)境，從而保證睡眠質(zhì)量。