一、什么是流行性感冒？

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，潛伏期為1-7天，主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛和全身不適起病,無(wú)并發(fā)癥者病程呈自限性,但嬰幼兒、老年人及免疫功能低下者可并發(fā)肺炎，預(yù)后較差。

二、如何預(yù)防？

1注意保暖，增強(qiáng)體質(zhì)：注意天氣變化，做好防寒保暖工作，適當(dāng)增加體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力以抵御流感病毒的侵襲。

2注意個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

3避免飛沫傳播 ：咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻，避免飛沫傳播。

4保持空氣流通  勤通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通。

5避免去人多的場(chǎng)所  流感流行期間避免前往人群聚集場(chǎng)所。

6接種疫苗：慢性病患者、老年人等高危人群可接種流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。

溫馨提示：若出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)避免接觸他人，同時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并佩戴口罩。盡量避免接觸流感病例患者，必須接觸時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。