為進(jìn)一步加強(qiáng)青少年心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，教會學(xué)生正確排解壓力的方法，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。近日，秦皇島市工人醫(yī)院心理科主任李銳受邀到樹人中學(xué)開展了心理健康專題講座。

   在講座中，李主任以“應(yīng)對壓力，擁抱青春”為主題，通過生動的案例、通俗的語言以及互動游戲，對情緒的發(fā)生機(jī)制和青少年常見的情緒困擾，以及如何調(diào)節(jié)情緒壓力等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解。

此次心理健康講座，有效地幫助了同學(xué)們認(rèn)識、接納和管理自己的情緒，進(jìn)一步提高了同學(xué)們的心理健康素養(yǎng)。我院將會繼續(xù)開展此類活動，抓實學(xué)生心理健康教育工作，讓生命教育教育落地生根，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。